当院をご利用の皆様へ、日頃の感謝を込めて「ご紹介キャンペーン」を実施しております。

ご家族やご友人など、大切なお知り合いをご紹介いただいた方に、特典をご用意いたしました。

【キャンペーン期間】

～2026年7月31日（金）まで

【特典内容】

• ご紹介してくださった方： ホワイトニング施術料を「10％OFF」させていただきます。
• ご紹介でご来院された方： 当院おすすめの「歯ブラシセット」をプレゼントいたします。

お口の健康を守るため、大切な方をご紹介いただければ幸いです。

詳細につきましては、受付スタッフまでお気軽にお声がけください。

皆様のご来院を心よりお待ちしております。

お口のストレッチで、日々の緊張を解きほぐし、健康寿命の維持へ。「ストレッチオーラル」のご紹介

この度、当院では患者様の口腔機能の維持・向上、および日々の生活の質の改善を目指し、ご自宅で手軽に行える**口腔周囲筋トレーニング器具「ストレッチオーラル」**の取り扱いを開始いたしました。現代人が抱える口元の「過緊張」と見逃されがちなサイン

私たちは日中、仕事や家事、ストレスなどにより無意識のうちに奥歯を強く噛みしめる**「食いしばり（クレンチング）」や、睡眠中の「歯ぎしり」**を行っていることが多くあります。これらの習慣は、噛むための筋肉である咬筋（こうきん）をはじめとする口腔周囲の筋肉を常に緊張させ、以下のような様々な問題を引き起こします。

• 顎関節への負担: 顎の痛みや疲れ、口が開けにくいといった顎関節症の症状を引き起こす原因となります。
• 全身への影響: 筋肉の緊張が波及し、慢性的な頭痛、肩こり、首の痛みなど、歯科とは無関係に思える不調につながることも少なくありません。
• 歯の損傷: 強い力が持続的にかかることで、歯が削れたり、ひびが入ったり、詰め物や被せ物が破損したりするリスクを高めます。

さらに、年齢を重ねるにつれて、**「お口の機能の衰え」**も見逃せない問題となります。「口腔機能低下症」と「オーラルフレイル」の予防・改善へ

「最近、お茶や汁物でむせることが増えた」「固いものが食べにくくなった」「滑舌が悪くなった」「口の渇きが気になる」—これらのわずかな変化は、全身の衰え（フレイル）の最初の兆候である**「オーラルフレイル」**（口腔機能の低下した状態を示す国民の啓発に用いる用語）のサインかもしれません。

オーラルフレイルが進行すると、**「口腔機能低下症」**と診断される状態に至ることがあります。これは、口腔内の「感覚」「咀嚼（そしゃく）」「嚥下（えんげ）」「唾液分泌」といった、生きるために不可欠な機能が複合的に低下している症状です。口腔機能低下症は、7つの検査項目中3項目以上で低下が認められた場合に診断されます。

健康を維持し、豊かな食生活を長く続けるためには、この口腔機能の低下を早期に発見し、適切な管理を行うことが極めて重要です。なぜなら、口腔機能低下症は、歯科治療、口腔衛生管理、そして**口腔機能管理（トレーニング）**によって維持・回復が可能だからです。「ストレッチオーラル」がもたらす効果と役割

そこで当院がご提案するのが、ご自宅で簡単に継続できるお口の機能トレーニング器具「ストレッチオーラル」です。これは、単に筋肉を緩めるだけでなく、口腔機能を総合的に高めることを目的とした器具です。1. 筋肉の過緊張の緩和とリラックス効果

「ストレッチオーラル」は、口の周りや内側にある筋肉を優しく、しかし効果的にストレッチすることができます。特に、日々の食いしばりや歯ぎしりで酷使されがちな咬筋や側頭筋の緊張を緩和し、顎関節にかかる負担を軽減します。筋肉が緩むことで、顔や顎周りの血行が促進され、リラックス効果も期待できます。これにより、夜間の歯ぎしりの回数を減らすサポートにもつながります。2. 咀嚼・嚥下機能の向上

お口の機能低下は、舌の筋力や口唇（こうしん）を閉じる力が衰えることから始まります。ストレッチオーラルを用いたトレーニングは、舌を動かす筋肉や口輪筋などのトレーニングをサポートし、これらの機能を向上させます。

• 嚥下（飲み込み）機能の改善: 舌や喉の筋肉が鍛えられることで、食べ物をスムーズに飲み込む力が向上し、「むせる」といった症状の予防に役立ちます。
• 咀嚼（噛む）機能のサポート: 顎関節周囲の柔軟性が高まることで、食べ物をしっかりと噛み砕く効率が向上し、消化を助け、栄養吸収を高めます。

3. 唾液分泌の促進と滑舌の改善

お口の周囲の筋肉をしっかりと動かすことは、唾液腺への刺激にもつながり、唾液の分泌を促します。唾液には、食べ物を湿らせるだけでなく、歯の再石灰化を促したり、細菌の増殖を抑えたりする重要な役割があります。また、舌や口唇の運動能力が向上することで、発音がより明瞭になり、会話の質（QOL）の維持にも貢献します。当院での口腔機能管理と「ストレッチオーラル」

当院では、患者様のお口の状態を客観的に把握するため、必要に応じて「口腔機能低下症」の診断基準に基づいた検査を実施し、専門的な視点から問題点を洗い出します。

その上で、日々のセルフケアの一環として「ストレッチオーラル」を活用したトレーニング法を指導いたします。単に器具をお渡しするだけでなく、患者様一人ひとりの口腔機能の状態や生活習慣に合わせた効果的な使い方をアドバイスし、定期的な検診と合わせて機能の維持・回復を全力でサポートしてまいります。

健康は「食べる」ことから始まり、「会話する」ことで豊かになります。お口のストレッチで、筋肉の緊張を緩和し、口腔機能の衰えを予防・改善することで、いつまでも美味しく食べ、楽しく話せる健康的な生活を目指しませんか。

「ストレッチオーラル」や、ご自身の口腔機能についてご不明な点やご相談がございましたら、どうぞお気軽にスタッフまでお声がけください。

当院は、最新の知見に基づき、皆様の健康寿命の延伸に貢献できるよう、サポート体制を強化してまいります。

お子様のおしゃぶりは、2歳を過ぎたら卒業が理想です。長期の使用は、将来の歯並びや噛み合わせに影響を与えることがあるため、ご心配な方はお気軽にご相談ください。

当院のインスタグラムでも詳しくご紹介していますので、ぜひご覧ください！

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。ちわら歯科です。

皆さんは、季節によってお口の中の環境が変化することをご存知でしょうか？

気温や湿度が変わることで、実は歯や歯茎に求められるケアも少しずつ異なります。今回は、季節ごとのちょっとした「口内ケアのヒント」をご紹介します。

■ 夏：スポーツドリンクと「酸」に注意

暑い時期、水分補給のためにスポーツドリンクを飲む機会が増えますよね。実は多くのスポーツドリンクには糖分が多く含まれており、酸性度が高いものもあります。

• 対策：ダラダラと長時間飲み続けるのは避けましょう。飲んだ後は、水で口をゆすぐだけでも虫歯リスクを大きく下げることができます。

■ 冬：乾燥対策がカギ

冬は空気が乾燥し、お口の中も乾きやすくなります。「口呼吸」が増えると唾液の殺菌作用が働きにくくなり、虫歯や歯周病、口臭の原因になることも。

• 対策：こまめな水分補給に加え、鼻呼吸を意識しましょう。おやすみ時のマスク着用も、口内の乾燥を防ぐのに非常に効果的です。

■ 春・秋：季節の変わり目の体調管理

気温の変化が激しい時期は、体調を崩しやすく、免疫力が低下しがちです。実は歯茎の腫れや痛みも、体の疲れと連動して現れることがよくあります。

• 対策：バランスの良い食事と十分な休息を心がけましょう。少しでも「歯茎がむずがゆい」「腫れている気がする」と感じたら、疲れがピークに達する前にケアにいらしてください。

■ 季節を問わず、プロのチェックを

季節に応じたセルフケアも大切ですが、どんな季節でも変わらず大切なのが「プロによる定期検診」です。

お口の状態は自分では気づかないうちに変化しています。季節の変わり目に、一度リセットのつもりでクリーニングを受けてみませんか？

気になる季節の不調や、日頃のケアで疑問に思うことがあれば、いつでもお気軽にスタッフへお声がけください。

皆様のお口の健康を、年間通してサポートさせていただきます。

誠に勝手ながら、以下の日程をお盆休みとして休診とさせていただきます。

• 8月11日（火）
• 8月13日（木）〜 8月16日（日）

ご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願い申し上げます。急な歯の痛みやご予約については、休診日を除き通常通り対応いたします。

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。ちわら歯科です。

皆さんは「歯医者は、歯が痛くなったら行く場所」だと思っていませんか？

実は、歯科医院の本来の使い方は、**「痛くなる前に、健康な状態を維持しに行く場所」**です。

今回は、多くの方が後回しにしがちな「定期検診」が、いかに皆さんの大切な歯を守っているかについてお話しします。

■ 「治療」と「検診」の決定的な違い

虫歯や歯周病の治療は、言い換えれば「失った健康を取り戻す作業」です。一度削ってしまった歯は二度と元には戻りません。

一方で、定期検診は**「今の健康を守り、維持する作業」**です。

定期検診に通うことで、以下のようなメリットがあります。

• 痛い思いをせずに済む：虫歯や歯周病を初期の段階で見つけられれば、治療は最小限で済み、痛みや通院期間も抑えられます。
• プロのクリーニングで「スッキリ」：毎日の歯磨きではどうしても落ちない汚れ（バイオフィルムや歯石）をプロの技術で徹底的に除去します。検診後の口内の爽快感は格別です。
• 一生自分の歯で食事ができる：早期発見・早期ケアを繰り返すことで、将来的に歯を失うリスクを大幅に下げることができます。

■ メンテナンスは「自分の体への投資」です

「忙しくてなかなか行けない」という方もいらっしゃるかと思います。しかし、数ヶ月に一度の1時間ほどの検診が、将来的な治療費を抑え、何より大切な「ご自身の歯」を守る最強の手段となります。

当院では、患者様一人ひとりのリスクに合わせたメンテナンスプランを立てています。

「前回の検診から少し時間が経ってしまったな」という方も、ぜひお気軽に検診のご予約をお取りください。

これからも、皆様が一生涯おいしく食事ができる健康なお口作りをサポートさせていただきます。

セルフチェックと全身への影響
「むせる」「食べこぼす」といった症状は、口腔機能低下症のサインかもしれません。全身の健康にも関わるお口の機能について、当院でチェック・管理を始めませんか。

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。ちわら歯科です。

突然ですが、皆さんは「歯周病」と聞くとどのようなイメージをお持ちでしょうか？

「歯茎が腫れる」「歯がグラグラする」といったお口の中だけのトラブルと思われがちですが、実は歯周病は、全身の健康とも深く関わっていることが近年の研究で明らかになっています。

■ 歯周病が全身に及ぼすリスク

歯周病の原因菌や、その毒素が歯茎の血管から全身に入り込むと、以下のような疾患を悪化させたり、リスクを高めたりすることがあります。

• 糖尿病：歯周病が悪化すると糖尿病のコントロールが難しくなり、逆に糖尿病が悪化すると歯周病も進みやすくなるという「悪循環」が報告されています。
• 心疾患・動脈硬化：歯周病菌が血管内に侵入することで、血管の炎症や血栓ができやすくなり、心筋梗塞や狭心症のリスクを高めると言われています。
• 早産・低体重児出産：妊娠中の方は、お口のケアが特に重要です。歯周病による炎症物質が血液を通じて胎盤に影響し、早産などのリスクを高める可能性があるためです。

■ 「見えない病気」だからこそ、早めのケアを

歯周病の怖いところは、初期には自覚症状がほとんどないことです。「自分は大丈夫」と思っていても、気づかないうちに静かに進行していることがあります。

当院では、お口のクリーニングと定期検診を通じて、歯周病の早期発見・早期治療に力を入れています。

「最近、歯茎から血が出る」「なんとなく口の中がネバつく」といった小さなサインを感じたら、ぜひ一度当院までご相談ください。

お口の健康を守ることは、全身の健康を守ることにつながります。

皆様のご来院をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。ちわら歯科です。

最近、歯科医院へどのようなイメージをお持ちでしょうか？

「歯が痛くなってから行く場所」「治療が怖い」といったイメージをお持ちの方も多いかもしれません。

当院は、痛くなってから治すのではなく、**「痛くならないために通う場所」**でありたいと考えています。私たちが「予防歯科」に力を入れるのには、明確な理由があります。

■ なぜ「治療」より「予防」が大切なのか？

虫歯や歯周病を削って治すことは、歯を健康にするための「対症療法」に過ぎません。一度削ってしまった歯は、元に戻ることはないからです。

私たちは、患者様が一生涯ご自身の歯でおいしく食事ができ、笑顔で過ごせる未来を守るために、病気の「発生」そのものを防ぐケアを最も大切にしています。

■ 予防歯科で得られるメリット

• 健康寿命の延伸：お口の健康は全身の健康（糖尿病や心疾患の予防など）にも大きく関わります。
• 治療費と時間の節約：定期的なクリーニングやチェックは、結果的に治療費の削減や通院回数の減少につながります。
• 心地よい通院体験：痛みのない快適なメンテナンスを継続することで、歯科医院を「苦痛な場所」から「リフレッシュできる場所」へ変えていきませんか。

■ 当院の予防プログラムについて

当院では、患者様一人ひとりのお口の状態に合わせたケアプランをご提案しています。日々のセルフケアのアドバイスから、プロによる徹底的なクリーニングまで、スタッフ一同全力でサポートいたします。

「最近、検診に行っていないな」という方は、ぜひこの機会に、お口のクリーニングにいらしてください。スタッフ一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております。

「抜歯が必要」と言われたとき、多くの方は目の前が真っ暗になるような不安を感じられるかと思います。 その後の治療法として、これまでは「インプラント」「入れ歯」「一般的なブリッジ」の3つが主流でした。

しかし、当院では患者様の「大切な歯をできるだけ削りたくない」「手術は怖い」というお気持ちに応えるため、第4の選択肢として『ヒューマンブリッジ』を導入しております。

■ ヒューマンブリッジとは？

隣の歯を大きく削る従来のブリッジとは異なり、歯の表面にわずかな溝を掘り、そこに3D技術で精密に作られた金属の維持装置（お皿のような器具）を接着する最新の治療法です。

■ 主な4つのメリット

• 健康な歯をほとんど削らない 従来のブリッジのように、隣の健康な歯を大きく削って寿命を縮めるリスクがありません。

• 麻酔や手術が不要（痛みが少ない） インプラントのような外科手術が必要ないため、お身体への負担や恐怖心が最小限で済みます。

• しっかりと噛める 入れ歯のようなガタつきがなく、ご自身の歯に近い感覚で食事を楽しめます。

• インプラントが難しい方でも可能 持病（糖尿病や高血圧など）や骨の量が原因でインプラントを諦めていた方でも治療が可能です。

⚠️ ご留意いただきたい点（適応条件があります） ヒューマンブリッジは自由診療（保険外診療）となります。また、支えとなる両隣の歯の傾きや、噛み合わせの状態によっては適応できないケースもございます。

「インプラントは怖いけれど、入れ歯にはしたくない」「これ以上歯を削りたくない」とお悩みの方は、まずは一度お気軽にご相談ください。診査・診断の上、最適な治療計画をご提案いたします。

【大切なお知らせ】ご家族・ご友人紹介キャンペーン実施中！

いつも当院をご利用いただき、誠にありがとうございます。

当院では、皆様の大切なご家族やご友人を紹介してくださった方と、ご紹介で初めてご来院された方の双方に、感謝の気持ちを込めてささやかなプレゼントをご用意しております。

【キャンペーン内容】

当院をご紹介いただいた方、そしてご紹介を受けてご来院された方へ、デンタルケアグッズをプレゼントいたします。

【ご利用方法】

ご予約の際や問診表に「〇〇さんの紹介です」とお伝えください。ご来院の確認が取れ次第、プレゼントをお渡しいたします。

皆様の健康を守るお手伝いを、ぜひ大切な方にもご紹介いただければ幸いです。スタッフ一同、心よりお待ちしております。

当院では、装置だけでなく「姿勢」「鼻呼吸」「食育」など、ご家庭でできる「おうち矯正（MFT）」の指導に力を入れています

歯並びや噛み合わせについて気になる点がございましたら、お気軽にご相談ください。

当院のインスタグラムでも投稿してありますので、ぜひご覧ください！

患者様の利便性向上のため、5月22日より保険・自費診療ともにクレジットカード決済に対応いたしました。

歯を削らずに着色汚れ（ステイン）を優しく除去し、歯本来の自然な白さに導きます。ホワイトニング後の白さの長期維持にもおすすめです。価格は2,200円（税込）です。

詳細は当院のインスタグラムでもご紹介しています。ぜひご覧ください！

いつもちわら歯科医院をご利用いただき、誠にありがとうございます。 誠に勝手ながら、明日5月13日（水）は都合により、17:30にて診療を終了させていただきます。

患者様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。 お急ぎのご連絡やご予約については、お早めにお電話にてお問い合わせください。

・5月13日（水） 9:00〜17:30（最終受付 17:00）

誠に勝手ながら、下記の期間を休診とさせていただきます。

• 休診期間: 5月3日から5月7日まで
• お電話での対応: 期間中は、web予約のみとなります。
• 診療開始日: 5月8日より、通常通り診療いたします。

患者様にはご不便をおかけし大変恐縮ですが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

現在、自動精算機におけるクレジットカード申請手続き中により現金のみでのお支払いとなっております。誠に申し訳ありません。

至急準備中ですので今しばらくお待ちください。

2/14、2/15内覧会を開催致します。

下記項目について、ご注意ください。

１，体験会は混雑を避けるために時間で分けさせていただきます。
🦷最新スキャナー体験会🦷
10時〜11時・14時〜15時
🦷お口の健康チェック（染め出し体験）🦷
11時〜12時・15時〜16時
【12時〜14時は体験会はお休みです💤】

２，開設から日が浅く、スタッフも最低限の人数、ドクターも一人しか在籍しておりません。

内覧会当日、細かな治療方法等をお聞きになりたい方やじっくりお話をお聞きになりたい方は、内覧会当日に後日のご予約をお願いしております。

この度、ちわら歯科医院のホームページを公開いたしました。
今後はこちらで様々な情報を発信してまいります。
どうぞよろしくお願いいたします。